Angkat beban merupakan salah satu olahraga yang dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan kebugaran tubuh. Bagi pemula yang ingin memulai latihan angkat beban, YouTube bisa menjadi sumber referensi yang sangat berguna. Di platform ini, terdapat banyak saluran yang menyediakan video tutorial latihan angkat beban bagi pemula.

Berikut adalah 5 saluran YouTube yang direkomendasikan untuk pemula yang ingin memulai latihan angkat beban:

1. Fitness Blender
Saluran ini menyediakan berbagai video latihan angkat beban yang cocok untuk pemula. Dengan instruksi yang jelas dan mudah dipahami, pemula dapat belajar teknik-teknik dasar angkat beban dengan baik.

2. Buff Dudes
Buff Dudes merupakan saluran yang dikelola oleh dua saudara yang memiliki tubuh berotot. Mereka menyediakan video latihan angkat beban yang menarik dan menginspirasi bagi pemula.

3. ScottHermanFitness
Scott Herman adalah seorang instruktur kebugaran yang memiliki pengalaman dalam dunia angkat beban. Di salurannya, ia membagikan video latihan angkat beban yang dapat membantu pemula memahami teknik-teknik yang benar.

4. The Lean Machines
Saluran ini dikelola oleh dua pelatih kebugaran yang menyediakan video latihan angkat beban yang menyenangkan dan inspiratif. Mereka juga memberikan tips-tips berguna bagi pemula yang ingin memulai latihan angkat beban.

5. HASfit
HASfit merupakan saluran YouTube yang menyediakan berbagai video latihan kebugaran, termasuk latihan angkat beban. Mereka memiliki berbagai program latihan yang cocok untuk pemula dan dapat membantu meningkatkan kekuatan otot tubuh.

Dengan mengikuti video tutorial dari saluran-saluran YouTube di atas, pemula dapat memulai latihan angkat beban dengan baik dan benar. Pastikan untuk selalu memperhatikan teknik-teknik yang diajarkan dalam video dan konsisten dalam melakukannya. Selamat berlatih!