Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh seseorang naik di atas normal, biasanya disertai dengan gejala seperti menggigil, sakit kepala, dan tubuh terasa lemah. Untuk mengatasi demam, banyak orang cenderung menggunakan obat-obatan kimia yang dapat menimbulkan efek samping tertentu. Namun, alih-alih menggunakan obat-obatan kimia, ada beberapa tanaman herbal yang dapat membantu menurunkan demam dengan ampuh dan aman.

Berikut adalah lima tanaman herbal yang dapat membantu menurunkan demam:

1. Daun Sirih
Daun sirih mengandung zat antiseptik alami yang dapat membantu menurunkan demam. Caranya, ambil beberapa lembar daun sirih, cuci bersih, kemudian rebus dengan air hingga mendidih. Setelah itu, saring air rebusan daun sirih dan minum selagi hangat.

2. Jahe
Jahe mengandung zat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan demam. Caranya, kupas jahe segar, cuci bersih, kemudian parut dan peras airnya. Campurkan air jahe dengan madu dan minum selagi hangat.

3. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu menurunkan demam. Caranya, ambil beberapa lembar daun jambu biji, cuci bersih, kemudian rebus dengan air hingga mendidih. Setelah itu, saring air rebusan daun jambu biji dan minum selagi hangat.

4. Temulawak
Temulawak mengandung zat antiinflamasi dan antibakteri alami yang dapat membantu meredakan demam. Caranya, kupas temulawak segar, cuci bersih, kemudian parut dan peras airnya. Campurkan air temulawak dengan madu dan minum selagi hangat.

5. Daun Jeruk
Daun jeruk mengandung senyawa antiinflamasi dan antipiretik yang dapat membantu menurunkan demam. Caranya, ambil beberapa lembar daun jeruk, cuci bersih, kemudian rebus dengan air hingga mendidih. Setelah itu, saring air rebusan daun jeruk dan minum selagi hangat.

Itulah lima tanaman herbal yang ampuh untuk menurunkan demam. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan tanaman herbal tersebut, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain. Semoga bermanfaat!