Dokter PBSI: Air mineral bantu jaga performa atlet selama bertanding

Sebagai atlet bulu tangkis profesional, menjaga performa selama bertanding merupakan hal yang sangat penting. Setiap detik dan setiap gerakan yang dilakukan dapat mempengaruhi hasil pertandingan. Untuk itu, para atlet harus selalu memperhatikan asupan nutrisi dan cairan yang cukup selama bertanding.

Salah satu hal yang penting untuk diperhatikan adalah konsumsi air mineral. Air mineral merupakan sumber hidrasi yang sangat penting bagi tubuh, terutama bagi atlet yang melakukan aktivitas fisik yang intens. Air mineral membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, mencegah dehidrasi, dan meningkatkan performa atlet selama bertanding.

Dokter Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia (PBSI) sangat menekankan pentingnya konsumsi air mineral bagi para atlet. Menurut dokter PBSI, Dr. Andi Hasan, air mineral dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, menghindari kelelahan, dan meningkatkan daya tahan tubuh selama bertanding.

Selain itu, Dr. Andi Hasan juga menyarankan para atlet untuk menghindari minuman bersoda atau minuman berenergi selama bertanding. Minuman bersoda dan berenergi dapat menyebabkan gangguan pencernaan, dehidrasi, dan penurunan performa atlet.

Oleh karena itu, para atlet bulu tangkis harus selalu memperhatikan asupan air mineral selama bertanding. Selain itu, mereka juga perlu mengatur pola makan yang sehat dan seimbang, serta melakukan latihan fisik secara teratur untuk menjaga kondisi tubuh dan meningkatkan performa dalam setiap pertandingan.

Dengan menjaga asupan air mineral dan nutrisi yang cukup, para atlet bulu tangkis dapat meningkatkan performa mereka selama bertanding dan mencapai hasil yang optimal. Dokter PBSI terus memberikan edukasi dan dukungan kepada para atlet untuk menjaga kesehatan dan performa mereka selama bertanding. Semoga para atlet bulu tangkis Indonesia semakin sukses dan meraih prestasi gemilang di kancah internasional.