Memilih minyak goreng yang tepat merupakan hal penting dalam memasak. Salah satu selebriti Tanah Air, Nagita Slavina, dan chef Devina Hermawan, memberikan tips memilih minyak goreng yang baik untuk kesehatan tubuh.

Menurut Nagita Slavina, minyak goreng yang baik adalah minyak yang rendah kolesterol dan rendah lemak jenuh. Minyak goreng yang direkomendasikan oleh Nagita adalah minyak sayur seperti minyak jagung atau minyak biji bunga matahari. Minyak sayur memiliki kandungan lemak tak jenuh ganda yang lebih sehat untuk tubuh.

Selain itu, Nagita juga menyarankan untuk memilih minyak goreng yang tidak mengandung bahan tambahan seperti pewarna atau pemanis buatan. Minyak goreng yang murni dan alami lebih baik untuk kesehatan tubuh.

Sementara itu, chef Devina Hermawan menambahkan bahwa memilih minyak goreng yang memiliki titik asap tinggi juga penting. Titik asap tinggi menandakan bahwa minyak tersebut dapat digunakan untuk menggoreng pada suhu tinggi tanpa menghasilkan asap berbahaya. Chef Devina merekomendasikan minyak kelapa sebagai minyak goreng yang memiliki titik asap tinggi.

Selain itu, chef Devina juga menyarankan untuk memilih minyak goreng yang tidak mengalami proses hidrogenasi. Proses hidrogenasi dapat mengubah struktur lemak dalam minyak menjadi lemak trans yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Minyak goreng yang tidak mengalami proses hidrogenasi lebih aman dikonsumsi.

Dengan mengikuti tips dari Nagita Slavina dan chef Devina Hermawan, kita dapat memilih minyak goreng yang baik untuk kesehatan tubuh. Memasak dengan minyak goreng yang tepat akan menjaga kesehatan tubuh dan membuat masakan kita lebih lezat. Semoga tips ini bermanfaat bagi kita semua.