Telur merupakan salah satu bahan makanan yang sangat bergizi dan serbaguna. Ahli gizi sering merekomendasikan telur sebagai sumber protein yang baik untuk dikonsumsi, terutama bagi bayi yang sedang dalam tahap makan pendamping ASI (MPASI).

Protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan dan perkembangan. Telur mengandung protein tinggi yang mudah dicerna oleh tubuh, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi oleh bayi yang masih dalam tahap perkembangan.

Selain itu, telur juga mengandung lemak sehat, vitamin, dan mineral yang penting bagi kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi lengkap dalam telur membuatnya menjadi pilihan makanan yang sempurna untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi.

Selain itu, telur juga mudah disiapkan dan diolah menjadi berbagai macam hidangan yang lezat. Dengan kandungan protein yang tinggi, telur juga dapat membantu mempercepat pertumbuhan dan perkembangan otot bayi.

Mengkonsumsi telur sebagai bagian dari MPASI juga dapat membantu mengurangi risiko alergi makanan pada bayi. Studi menunjukkan bahwa memperkenalkan telur pada bayi sejak dini dapat membantu tubuh bayi untuk membangun kekebalan terhadap alergi makanan.

Dengan manfaatnya yang begitu banyak, tidak heran jika telur sering direkomendasikan sebagai sumber protein serbaguna dalam MPASI. Jadi, jangan ragu untuk memberikan telur pada bayi Anda sebagai bagian dari pola makan sehat dan bergizi.