Dokter menjelaskan bahwa adiksi terhadap penggunaan gawai bisa menyebabkan masalah kesehatan, salah satunya adalah obesitas. Penggunaan gawai yang berlebihan dapat menyebabkan kurangnya aktivitas fisik dan mengganggu pola makan sehat seseorang.

Dokter juga menekankan bahwa adiksi terhadap gawai juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan lainnya, seperti mudah lupa. Penggunaan gawai yang terus-menerus dapat membuat otak terlalu terstimulasi dan menyebabkan gangguan pada fungsi kognitif seseorang.

Untuk mencegah adiksi terhadap gawai dan mengurangi risiko obesitas serta gangguan kesehatan lainnya, dokter menyarankan agar kita membatasi penggunaan gawai, terutama saat berada di depan layar untuk waktu yang lama. Selain itu, penting juga untuk mengatur pola makan sehat dan rajin berolahraga untuk menjaga kesehatan tubuh dan otak.

Dengan memahami dampak negatif adiksi terhadap gawai, kita diharapkan bisa lebih bijak dalam mengatur penggunaan teknologi tersebut demi menjaga kesehatan dan keseimbangan hidup kita. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.