Penderita diabetes adalah salah satu golongan yang harus ekstra hati-hati saat akan melakukan perjalanan ke tanah suci Mekah untuk menunaikan ibadah haji. Sebelum berangkat, ada beberapa hal yang harus disiapkan penderita diabetes agar perjalanan mereka berjalan lancar dan aman.
Pertama-tama, penderita diabetes harus memastikan bahwa kondisi kesehatan mereka dalam keadaan stabil sebelum berangkat. Hal ini dapat dilakukan dengan berkonsultasi kepada dokter spesialis diabetes untuk memeriksa kadar gula darah, tekanan darah, dan kondisi kesehatan secara keseluruhan. Dokter juga dapat memberikan saran dan rekomendasi mengenai obat-obatan yang harus dibawa serta cara pengaturan pola makan dan olahraga selama perjalanan.
Selain itu, penderita diabetes juga harus membawa persediaan obat-obatan dan alat-alat medis yang diperlukan selama perjalanan. Pastikan untuk membawa obat-obatan yang cukup untuk kebutuhan selama perjalanan, serta cadangan obat untuk mengantisipasi kemungkinan kehabisan obat di tengah perjalanan. Selain obat-obatan, bawa juga alat pengukur kadar gula darah, jarum suntik insulin, dan makanan atau minuman yang dapat membantu menstabilkan kadar gula darah seperti permen atau minuman manis.
Selama perjalanan, penderita diabetes juga harus memperhatikan pola makan dan minum yang sehat. Hindari makanan yang tinggi gula dan karbohidrat, serta pilihlah makanan yang rendah gula dan tinggi serat. Pastikan untuk selalu minum air putih yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Jangan lupa untuk melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam ringan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Selain itu, penderita diabetes juga harus memperhatikan kondisi fisik dan mental mereka selama perjalanan. Jangan terlalu lelah atau stres, dan hindari berjemur terlalu lama di bawah sinar matahari. Selalu istirahat yang cukup dan jangan ragu untuk meminta bantuan kepada petugas kesehatan atau tim medis jika merasa tidak enak badan.
Dengan mempersiapkan diri dengan baik sebelum berangkat, penderita diabetes dapat menjalani ibadah haji dengan lancar dan aman. Selamat menunaikan ibadah haji bagi para penderita diabetes, semoga perjalanan mereka diberkahi dan dilancarkan oleh Allah SWT. Aamiin.