Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mengingatkan kepada orang tua untuk memperhatikan pemenuhan gizi anak saat berpuasa. Hal ini penting untuk menjaga kesehatan dan pertumbuhan anak selama bulan puasa Ramadan.

Menurut IDAI, asupan gizi yang cukup penting untuk memastikan anak tetap sehat dan aktif selama berpuasa. Anak-anak membutuhkan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh mereka.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh orang tua dalam memenuhi gizi anak saat berpuasa antara lain adalah memperbanyak konsumsi sayur dan buah, mengonsumsi makanan yang mengandung protein seperti daging, telur, dan kacang-kacangan, serta memperhatikan asupan karbohidrat yang cukup untuk menjaga energi anak.

Selain itu, IDAI juga menyarankan untuk memberikan anak minum air putih yang cukup selama berpuasa untuk mencegah dehidrasi. Orang tua juga perlu memastikan anak tetap aktif dan bergerak, meskipun sedang berpuasa, untuk menjaga kesehatan fisik dan mental mereka.

Dengan memperhatikan pemenuhan gizi anak saat berpuasa, diharapkan anak-anak dapat tetap sehat dan aktif selama bulan Ramadan. Orang tua sebagai penanggung jawab utama kesehatan anak perlu memberikan perhatian ekstra dalam memastikan nutrisi yang cukup bagi anak-anak mereka. Semoga dengan perhatian dan upaya yang baik, anak-anak dapat menjalani puasa dengan lancar dan tetap sehat selama bulan Ramadan.