Susu merupakan minuman yang kaya akan nutrisi penting untuk tumbuh kembang anak. Susu mengandung kalsium, protein, vitamin D, dan zat gizi lainnya yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anak-anak dalam masa pertumbuhan mereka.

Kalsium dalam susu sangat penting untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Anak-anak yang mendapatkan asupan kalsium yang cukup dari susu akan memiliki tulang yang kuat dan tidak mudah patah. Selain itu, kalsium juga berperan penting dalam kontraksi otot, pengaturan detak jantung, dan menjaga tekanan darah tetap stabil.

Protein dalam susu juga berperan dalam pembentukan otot dan jaringan tubuh anak. Protein merupakan zat gizi yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otot anak, sehingga anak-anak yang mengonsumsi susu secara teratur akan memiliki tubuh yang sehat dan kuat.

Selain itu, susu juga mengandung vitamin D yang berperan dalam penyerapan kalsium oleh tubuh. Vitamin D sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak, sehingga anak-anak yang kekurangan vitamin D cenderung memiliki risiko terkena penyakit tulang seperti osteoporosis.

Tidak hanya itu, susu juga mengandung zat besi dan vitamin lainnya yang mendukung sistem kekebalan tubuh anak. Anak-anak yang mendapatkan asupan zat gizi yang cukup dari susu akan memiliki daya tahan tubuh yang kuat dan tidak mudah sakit.

Dengan demikian, susu memang memiliki banyak manfaat untuk tumbuh kembang anak. Penting bagi orangtua untuk memastikan anak-anak mendapatkan asupan susu yang cukup setiap hari agar tumbuh kembang mereka optimal. Jangan lupa pula untuk memilih susu yang berkualitas dan sesuai dengan kebutuhan anak agar manfaatnya dapat dirasakan secara maksimal.