Perdokhi: Jamaah haji perlu waspadai penyakit ISPA

Jamaah haji merupakan orang-orang yang telah dipilih untuk menjalankan ibadah haji di tanah suci. Mereka telah menyiapkan diri secara fisik dan mental untuk menjalankan ibadah yang mulia ini. Namun, selama menjalankan ibadah haji, para jamaah perlu waspada terhadap penyakit ISPA atau Infeksi Saluran Pernapasan Akut.

ISPA adalah penyakit yang disebabkan oleh virus atau bakteri yang menyerang saluran pernapasan. Gejala ISPA antara lain batuk, pilek, sakit tenggorokan, dan demam. Penyakit ini dapat menyebar dengan cepat, terutama di tempat-tempat umum seperti di Makkah dan Madinah selama musim haji.

Para jamaah haji perlu mengambil langkah-langkah pencegahan untuk mencegah penularan ISPA. Salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar. Selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, menggunakan masker, dan menjaga jarak dengan orang-orang yang sedang batuk atau pilek. Selain itu, menjaga kebersihan lingkungan tempat tinggal dan beribadah juga sangat penting untuk mencegah penularan penyakit ini.

Selain itu, para jamaah haji juga perlu menjaga kondisi fisik dan kesehatan tubuh. Makan makanan yang bergizi, istirahat yang cukup, dan minum air putih yang cukup adalah hal-hal yang penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terkena penyakit ISPA.

Dengan menjaga kebersihan diri, lingkungan, dan kesehatan tubuh, para jamaah haji dapat mengurangi risiko terkena penyakit ISPA selama menjalankan ibadah haji. Semoga para jamaah haji dapat menjalankan ibadah dengan khusyuk dan sehat selama di tanah suci. Amin.