Pria di atas 55 tahun disarankan untuk membatasi konsumsi minuman di malam hari. Hal ini dikarenakan tubuh pria pada usia tersebut cenderung memiliki metabolisme yang lebih lambat, sehingga proses pemecahan alkohol dalam tubuh juga akan berlangsung lebih lambat.

Minum terlalu banyak alkohol di malam hari dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan tidur, peningkatan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan masalah pencernaan. Selain itu, konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat memengaruhi kualitas tidur dan membuat tubuh terasa lelah dan lesu di pagi hari.

Sebagai gantinya, pria di atas 55 tahun disarankan untuk memilih minuman yang lebih sehat seperti air mineral, jus buah, atau teh tanpa gula. Konsumsi minuman ini dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko terkena berbagai penyakit.

Selain itu, pria di atas 55 tahun juga disarankan untuk mengatur pola makan yang sehat dan menjaga berat badan ideal. Hal ini juga akan membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Dengan memperhatikan pola makan dan minum yang sehat, pria di atas 55 tahun dapat menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko terkena berbagai penyakit. Jadi, mulailah menjaga pola makan dan minum yang sehat mulai sekarang untuk hidup yang lebih sehat dan berkualitas.